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无锡滨湖区人流后吃这些水果补身体

文章来源:无锡百佳妇产医院 发布时间:2018-01-23 16:11【我要咨询
  人流后多吃水果,对身体是有好处的。百佳妇产医院专家建议大家多吃这些水果,有利于身体的恢复。
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  1、香蕉
 
  香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的效果。产妇多卧床歇息,肠胃蠕动较差,常常发生便秘。加之产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃点香蕉能避免产后便秘和产后贫血。产妇摄取足够的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有必定协助。
 
  2、橘子
 
  橘子中含维C和钙质较多。维C能增强血管壁的弹性和韧性,避免出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,倘若吃点橘子,便可避免产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成份,产妇恰当吃一点橘子,能够经过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能增进婴儿牙齿、骨骼的成长。此外,橘核、橘络有通乳效果。
 
  3、桂圆
 
  人流后吃什么生果好,中医以为,桂圆味甘、性平,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质衰弱的产妇恰当吃一点新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补汗水缺乏,又能补脾胃之气。无锡百佳妇产医院
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  4、红枣
 
  红枣中含维C更多,还含有十分多的葡萄糖和蛋白质。中医以为,红枣是生果中更好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的效果,特别合适脾胃衰弱、气血缺乏的产妇食用。
 
  
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